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醫(yī)院新聞發(fā)言人如果緊張怎么辦
作者：葉東 時間：2009-12-25 字體：[大] [中] [小]
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面對各種突發(fā)事件、媒體的狂轟濫炸以及記者的百般刁難，醫(yī)院新聞發(fā)言人應該保持從容鎮(zhèn)定與不緊張，這也是作為新聞發(fā)言人最基本的要求，足夠強的抗壓能力是選舉新聞發(fā)言人最基本的要素之一。但是無論怎么訓練，無論是在演練中表現(xiàn)的多么完美，在重特大危機以及突發(fā)事件來臨時，新聞發(fā)言人都會有或多或少的緊張。這是正�，F(xiàn)象，那新聞發(fā)言人如何克服這種緊張感呢？
1、攥緊拳頭再放松，收緊腿部肌肉再放松，一緊一松能夠幫新聞發(fā)言人放松，緩解緊張感，通常是在新聞發(fā)布會開始前。
2、在新聞發(fā)布會即將開始前，做一次深呼吸。
3、一場演講、一場新聞發(fā)布會頭30秒的表現(xiàn)最為關鍵。各種研究表明：頭30秒表現(xiàn)從容的話，緊張感就會降低80%，可難就難在頭30秒里。那如何在頭30秒做到不緊張，我想最關鍵是做好充足的準備并進行各種開場白的演練。
4、運用各種輔助工具，比如說圖片、多媒體等，這樣不但可以表現(xiàn)豐富，而且還可以適當調整現(xiàn)場節(jié)奏，增強對現(xiàn)場的控制感。
5、有過演講經(jīng)驗的朋友都知道：不管事前準備多充分，現(xiàn)場還是會出現(xiàn)短暫停頓、失憶以及失語的情況，出現(xiàn)這種情況不要慌張。這很正常，記者與聽眾也許認為這是一種表達技巧，他們更關心的是你講什么。
6、很多時候緊張別人是注意不到的，比如說手心出汗、心跳加快等，這是正�，F(xiàn)象。也許你認為自己緊張，可記者與聽眾并沒有看出你緊張，即使緊張也要表現(xiàn)出從容。我的經(jīng)驗告訴我哪怕下面的記者與聽眾再多，也沒關系。那么多的眼睛看著你，對你虎視眈眈，你就把他們當成“紙老虎”， 沒什么可怕的。
葉東,營銷學碩士，資深講師，同為北京郵電大學營銷傳播類課程講師。歷任知名化妝品公司策劃經(jīng)理、營銷副總，咨詢公司市場總監(jiān)、首席講師，多家知名網(wǎng)站專欄，多家企業(yè)全年營銷管理顧問，中國最為知名的危機管理專家與品牌管理者，對品牌運作、危機管理與整合營銷傳播有著豐富的經(jīng)驗與獨到的見解。Tel:13621105401 (北京) E-mail: yedong2000@yahoo.cn